Do skorzystania z psychoterapii lub konsultacji psychologicznej zapraszam Cię jeśli:
- doświadczasz cierpienia
- potrzebujesz wsparcia w trudnej sytuacji
- przeżywasz problemy w relacjach z innymi, w związku, w pełnieniu ról w rodzinie, pracy, wśród przyjaciół
- masz kłopoty w stworzeniu lub utrzymaniu związku partnerskiego
- odczuwasz niepokój, lęk, strach
- nie radzisz sobie z emocjami i uczuciami
- masz obniżoną samoocenę
- doświadczasz trudności w wyznaczaniu czy realizacji celów, dążeń
- masz wrażenie, że nie rozumiesz siebie lub, że inni nie rozumieją ciebie
- cierpisz na nerwicę, depresję, dolegliwości psychosomatyczne, zaburzenia emocjonalne, zaburzenia osobowości
- przeżywasz stratę bliskiej osoby, jesteś w żałobie lub po rozstaniu
- doświadczasz niepełnosprawności
- odczuwasz skutki stresu lub wypalenia zawodowego
.także, jeżeli Twoim celem jest:
- lepsze poznawanie siebie
- potrzeba zmiany
- kreatywne kierowanie swoim rozwojem
- doświadczanie siebie w pełni
- poszerzanie świadomości siebie, swoich potrzeb, relacji, miejsca w świecie
- odkrywanie swoich zasobów, mocnych stron
- rozwój umiejętności zaspokajania własnych potrzeb
Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe.
Oferuję konsultacje oraz psychoterapię krótko- lub długoterminową.
Konsultacja psychoterapeutyczna/psychologiczna (1-3 spotkania): spotkanie konsultacyjne służy opisaniu i określaniu problemu przez zgłaszającą się osobę, przyjrzeniu się trudnościom, z którymi się boryka oraz aktualnemu samopoczuciu. To także wspólne poszukanie odpowiedzi dotyczących motywacji, oczekiwań i celu psychoterapii. Ważne jest także rozpoznanie czy moja osoba, a także metoda pracy w nurcie Gestalt Tobie odpowiada oraz jak możliwe jest udzielenie pomocy. Spotkania konsultacyjne często poprzedzają rozpoczęcie procesu psychoterapii i wtedy kończą się ustaleniem kontraktu – ustnej umowy między Klientem a Psychoterapeutką, w którym sprecyzowana jest m.in. częstotliwość dalszych spotkań, zasady płatności, sposób odwoływania sesji, czy rezygnacji z terapii.
Konsultacja może mieć także formę konsultacji psychologicznej, podczas której Klient może spotkać się ze mną by porozmawiać o trudnościach i problemach np. emocjonalnych, zdrowotnych, relacyjnych, rodzinnych oraz wspólnie poszukać możliwości uzyskania dla siebie wsparcia lub pomocy.
Spotkanie konsultacyjne trwa ok. 50-60 min. Konsultacja nie zobowiązuje do dalszych spotkań.
Pierwsze spotkanie jest możliwe po uprzednim kontakcie telefonicznym (umów wizytę)
Psychoterapia indywidualna : jest formą pomocy, wsparcia, leczenia. Poprzedzona jest konsultacją. Polega głównie na rozmowie, wymaga regularnych spotkań (sesje) oraz czasu. W zależności od potrzeb klienta oraz złożoności problemu może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. (więcej o psychoterapii)
Sesja psychoterapeutyczna trwa 50 min. Sesje odbywają się regularnie, 1 raz w tygodniu.